kim jesteś

[...] sie to zle konczy i wszyscy juz o tym dobrze wiedza . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

[...] tylko że tam gość miał w każdym ćwiczenie po 5serii ;) mi wychodzi 11s na biceps podobnie z tricepsem. "sama ilość powtórzeń gryzie w oczy" to co proponujesz?? 6pow na bica?? dla mnie to nie ma sensu:/ nie zamierzam sie z Tobą tutaj kłócić nie wiem jak wyglądasz nie wiem kim jesteś dlatego zejdź z mojego posta pozostaw to dla innych;)

[...] bym tylko i wyłącznie przy samych izolacjach. Proponował bym ułożyć coś sensownego, zmniejszyć ilość powtórzeń w ćwiczeniach wielostawowych i asystach, i powalczyć trochę z grawitacją ( tempo ). nie zamierzam sie z Tobą tutaj kłócić nie wiem jak wyglądasz nie wiem kim jesteś dlatego zejdź z mojego posta pozostaw to dla innych;) Już wychodzę.

[...] ovopola (taniej i lepiej wyjdzie , bedziesz mogl proporcje sam dobierac ) do tego raz dzienne miedzy posilkami w dzien wypij sobie 50 g oliwy z oliwek . Przytyc od tego nie przytyjesz a mozesz zwolnic troche przemiane materii i dodac te 380 kcal do diety. "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Michal B - carbo (czyli taki gainer bez bialka) kosztuje 100 zl za 6 kg a bialko z ovopola ok 30 zl za kg . Mieszajac to otrzymujesz naprawde dobry suplement , a za oliwa to naprawde dziala . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

No fakt jak na poltora roku to masa nie jest najlepsza ale wcale nie jest zle bo caloksztalt wyglada ok . Zreszta skad wiesz jak on wygladal przed tym . Mogl miec np 28 w lapie i wtedy te 5 cm to wcale nie byloby malo . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] manuala na tylne kolo Ostro to wyglada . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

[...] no vercie no handed 9-hundred - masakra . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

Doczekasz się.A poza tym kim jesteś?Nawet się nie zarejesrtrujesz a chciałbyś nie wiadomo co.

To naprzyklad mozna zrobic ze przy rejestracji bedzie pytanie, kim jestes k czy m ? i bylyby 2 profile, kobiecy i meski dla kobiet np. kolor wlosow, ulubiony tusz do rzes Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

powiedz mi ile przysiadasz a powiem ci kim jestes

wcale cie zdenerwowac nie chcialem jedno co mialo na celu to to zebys sie inaczej odnosil do ludzi bo twoje bluzgi wcale na nikim wrazenia nie robia a tylko pokazuja kim jestes strasznie mnie poprostu wqrwia jak ktos sie odnosi w taki sposob jaki ty sie odnosisz naucz sie choc troszeczke szacunku jakbys nie klnal na ludzi w co drugiej wypowiedzi [...]

nigdy sie mnie tam nikt nie pytal za kim jestes. Ogolnie teraz jest remont, tyle wiem. jakis czas juz nie chodze bo mam za daleko i za duzo czasu na dojazdy bym tracil. A ze szkoly zawsze mozesz sie urwac na dwie lekcje ;) jak jeszcze była szkola to sie tak nie raz robilo. Jak chcesz typowy boks to nie do GB bo tu glownie pod mma przygotowuja [...]

podbij jak będziemy razem ćwiczyć bo rozkminiamy kim jesteś z Potkiem :D

narazie zmień nawyki i nie zastawiaj sie kim jesteś

pepo a ty kim jesteś by oceniac moje wypowiedzi "ekspercie w dziale"? a tym bardziej mój wiek? no? zamieścił ktoś swoje zdjęcie słabo wygląda to prawda ale to nie znaczy że należy go obśmiać i wyszydzić. dobrali się cwaniaczki co troszkę lepiej wyglądają i "huzia na Józia". to jest dopiero dziecinne "ekspercie".

Wrzuc rozpisana diete i plan treningowy, nikogo tu nie obchodzi kim jestes i ile razy do tej pory odpuszczałes.

Ja wygladalem lepiej rok temu jak zaczalem cwiczyc "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Miesni brzucha nawet zarysow nie widac a przy takim odtluszczeniu powinny byc bardzo wyraznie widoczne . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Ja 60 kg nie bralem jeszcze a wygladalem lepiej przy wadze 67 kg i 71 obwodzie pasa . Tyle ze bylo widac wyraznie krate na brzuchu bylo 102 w klacie i 32 w lapie zupelnie suchego miesnia . Ale to byly skutki melanrzu po kolonii "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"